BENEFICIOS DEL YOGA EN LA PRODUCTIVIDAD DE LAS EMPRESAS
- María Paula Vilas
- Dec 14, 2015
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La practica de esta disciplina no es solo para aquellos que quieren relajarse o cuidar su cuerpo, el YOGA aplicado a la dinámica laboral mejora considerablemente la calidad de vida del empleado y por lo tanto su productividad.
• Aumenta la capacidad de concentración, de organización y estimula la creatividad. • Ayuda a controlar y manejar situaciones de stress y favorece la relación armónica con los demás.
• Proporciona mayor nivel de defensas al organismo lo que reduce el riesgo de enfermedades.
• Prepara las zonas lumbares, cervicales y la espalda para largas jornadas de trabajo.*
• Reduce las tensiones, dolores de cabeza, la presión sanguínea
• Aumenta la fuerza, la flexibilidad, la capacidad respiratoria y cardiovascular.
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